Legg havregryn i vann natten over. Slå ut vannet og kjør ingrediensene i en blender. Sil melken hvis den skal drikkes.
50 g øko ukokte, store havregryn (1,5-2dl)
Vann til bløtlegging
1 l vann til selve melken
0.5 ts mineralsalt
2 ss honning (kan sløyfes) *)
+smakstilsetting fra kakao, frukt eller bær
Se hele oppskriften hos Berit Nordstrand *) Spedbarn under et år skal ikke ha honning. Det er på grunn av at honningen kan inneholde en bakterie (Clostridium botulinum) som kan føre til alvorlig sykdom hos spedbarn. Kilde: Honningcentralen
Comments